Иллюзии:
Когда нужно, например, поднять тяжесть, визуализируем – как на руках, ногах, и по всему телу, вздуваются мускулы. Когда начинаем подымать, четко представляем как они работают.
2:
Представим что предмет, который хотим поднять, при прикосновении теряет вес, и сам поднимается, в воздух, а мы только корректируем его полет.
3:
например рубим дрова, копаем землю, разделываем птицу(свинину говядину без разницы) представляем, что на лезвии появился еще один край, типа меча джедая. Четко видим как он идет впереди физического.

третий глаз:
смотрим на облака, спокойно и расслабленно пока не увидим, множество мельтешащих точек. Теперь начинаем играть, приближая и отдаляя, фокус зрения. Пока не увидим, следующий уровень……

основы отождествления:
находим небольшой ручеек, речку. Бросаем в воду щепку, листок, и Т.Д. идем за ней, внимательно наблюдая, как она проходит, препятствия, как ведет себя в водоворотах. Возвращаемся к началу маршрута, кидаем еще одну, но теперь следим за ней мысленно. Повторяем несколько раз. А теперь закроем глаза и представим себя на месте щепки, и не сопротивляясь, проплываем весь маршрут.